猫姐:超级时间管理术

发布时间: 2021-03-31

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猫姐:超级时间管理术课程内容:

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这一节课的内容实际上在开营呢我已经给大家分享了一小部分啊,应该说分享了前面的一半儿的内容。

那后面还有一个小尾巴我给大家讲完。

那今天的课程呢讲的时间会比较短,但是给大家留的作业是比较重的,因为大家要去回忆昨天、前天,还有今天你的时间花费的问题。

那我也给大家发了一个表格,下来的时候大家先去填那个表格,那这个表一定要在下节课之前完成,为什么呢?

因为我们现在上节课讲的是诊断个人的这个时间盲区,我们要依赖于这个表格。

好,我先给大家做一个简短的复习。

那今天的课程呢第一部分时间管理不好的现象。

第二个是时间管理的发展史。

第三个是时间管理的本质;

第四个,时间管理的科学方法。

前三个呢我们在开营的时候讲过,我简单给大家做一下复习,以便可以理解。

第四个问题,时间管理不好的现象有哪些呢?

什么都想做,结果什么也没做成。

行动清单写了一遍又一遍,执行不下去,知道应该行动就是拖延,每天总有很多事儿,但不知道干哪件好,知道自己应该行动呢,然后又被拖延,之后呢还在焦虑中痛苦啊这都这里多了一行。

好,还有一个是忙忙乱乱一整天,最后盘点,好像什么成绩都没有,努力了好几年呢,发现生活毫无改变,这是时间管理不好的现象。

只要你有一个现象,就说明。

你的时间管理是可以有提升空间的。

好,第二个问题,我们讲的是时间管理的发展史。

我们对于时间管理的认识是非常片面的,有的人认为时间管理就是提高效能,有的人认为时间管理就是要事优先,有的人认为自我管理才是管理时间的本质。

实际上,我们应该对时间管理的发展史有一个长线的观察。

那么直到今天呢,我们应该能够汲取所有前人的经验,来形成一个新的时间管理的观念。

因此呢总结了前人的经验和我的个人研究,我得出了一个结论,叫做时间管理的本质是什么呢?

时间管理其实是集目标管理、精力管理、效能管理、情绪管理于一体的综合性学科。

那本质呢是自我管理和效能管理,而重要性对个人而言,不只是你时间工作效率高低或者是收入的多少,他直接扔。

嗯影响你的生命质量、你的幸福度、你的气质、你的收入,而对企业而言,直接影响企业的收益和寿命。

好,那这个时候我们就会发现,我们要解决的问题是目标、效能、情绪和拖延几个问题。

这几个问题解决掉呢,我们的时间管理能力就会变强。

好,那今天的重点内容就是科学的时间管理方法。

我们刚刚说过,我们要解决时间管理的问题,要从目标、效能、情绪、拖延几个方面去来管理自己,来提高自己的时间管理能力。

那我现在给大家两分钟的时间,大家来考虑一下,你认为自己时间管理出现问题的环节是什么?

是目标不清楚呢?

还是自己的工作效率特别低?

还是说你的情绪总是不稳定?

当你工作的时候很恼火,或者有人产让你产生了不好的情绪,你无法压制情绪继续工作,还是说自己?

你拖延成瘾,那大家先对自己的时间管理的问题做一个初步的诊断,可以在评论区写出你自己看到的时间管理的问题在哪儿啊?

我看到有的人说拖延,有的人说情绪,还有的人说没有设定计划,还有的人说我的时间管理问题是一、二、三、四,全都有,是吧?

好,那这个写了很多,没有办法完成。

好,那没有设定计划属于目标管理,里边呢有一位同学是写没有设定计划,还有人写,都有。

好,那我们来看,如果想解决这些问题,我们要有科学的时间管理的方法。

那科学的时间管理方法呢,我们要做的事情永远记住一个核心,不要在时间管理上说我就我就要解决拖延的问题,我就要解决我的情绪的问题,我就要解决我的目标不清晰的问题,这都是错的,而是应该把它放到一个整体当中。

那么我们。

要解决的核心问题是什么呢?

时间管理解决的核心问题就是把正确的目标。

啊那你要有正确的目标,合理的排布在有限的生命当中,能够愉悦且高效地完成任务,实现人生时间效能的最大化。

好,在这句话里我要给大家解释几个词语,第一个是正确的目标。

什么叫正确的目标呢?

第一个是你自己喜欢的事情,第二个是能够贡献社会价值的事情,第三个是能够让自己生存的事情。

好,我们会发现这三个事情是有不同级别的。

我们的人生大目标呢,可能有些人没有办法一下子清楚,但是我们可以清楚,我们短期的,比如说一个月、两个月、三个月、半年、一年、两年的目标。

好,那这个目标是否正确,我们用这三个标准去来衡量它。

第一个,这件事儿能否贡献社会价值,对别人。

是否有帮助?

第二个,这件事儿是否是你喜欢做的?

第三个,这件事儿能否使使自己生存?

但是在选择的时候,我们会发现,有时候这件事情可能三样都占,有时候这件事情只占了一样。

有没有同学在为了生存而出卖自己的时间?

又有没有同学做的所有事情,自己所有时间的花费都花在了自己喜欢的事情上,不喜欢的事情我就有权利选择不去做。

还有就是有没有同学觉得做这件事情虽然占据了我去做我喜欢事情的时间,但是我贡献了极大的社会价值。

那么这个时候我们就会发现,当你去管理时间的时候,根本无法找到正确的目标,你不知道什么样是正确的目标。

因为我要生存,所以我必须出卖我的时间去做工作。

但是我又很想做我喜欢的事情,我心里挂念着我,也希望我能够。

贡献社会价值、创造影响力,但是我的时间就那么多,当前我不知道我最正确的目标应该是做哪一个。

好,这是一道选择题。

那这个选择该怎么样去做呢?

给大家一个解决方案,每个人的时间管理体系在不同的阶段是有不同的性格的,所以如果想做这个选择,大家先判断自己现在处于生存阶段,就是你不工作就没饭吃,就过不好生活的阶段,还是处于呃我只是在去做自己的价值贡献。

比如说当前我可以上班,我可以不上班,反正我都能活得好好的,但是我做这件事儿呢,我就是想做一些有意义的事情,想做自己喜欢的事情。

好,第三个阶段就是我已忘我,我想提供更大的社会价值,我想成为这样的这个时代的一个非常出名的人,或者我想名留青史,我想认。

认认真真地做一件事情,做一个伟大的事业。

好,所以现在大家可以来反思一下,根据自己当前的经济状况,还有情绪状况,你来看一下自己当前处于生存状态,还是自我价值实现状态,还是贡献社会价值的这样一个状态。

如果你自己在生活状态,你的正确目标应该是把所有可以提升能力,能够赚钱的事情先做了,然后在自己调配的时间当中去培养自己的兴趣,为做自己喜欢的事情做铺垫。

如果你当前的阶段在可以做自己喜欢的事情,也就是自我价值实现的阶段,所有赚钱的事情应该排在第二,而所有能够为喜欢的事情提供价值的事情应该排在第一。

这个时候为喜欢的事情。

贡献力量的那些事儿都是重要的目标,都是正确的目标。

如果你当前已经不在乎名利,已经忘我境界,认为我生来的使命已经找到了,比如说像周恩来,他在最开始就说我生来呢就是为了中华民族的伟大复兴而存在。

那么如果你是这样的人呢,应该把所有能够贡献社会价值的事情作为目标,这就是你的正确目标。

而这个时候的目标可能是管理一个公司,可能是管理一个国家,这样的目标就比较宏大了。

但我想多数同学都应该处于我们所说的第一个生存状态。

第二个是刚刚开始做自己喜欢事情的状态。

那么我在生存状态的时候呢,最重要的事情就是赚钱和提升能力,用可调配的时间去做一些自己喜欢的事情。

所以这个时候。

超出这个范围的目标都是不正确的。

那么这个时候呢你应该舍弃一些不那么重要的目标,去开始做你当前最重要、最紧急的事情。

好,然后到达了第二个阶段,做自己喜欢的事情。

那如果现在呢我觉得自己可以慢慢的到了这个阶段,如果有平台邀请我讲课,我不想去我就可以不去,因为我不想挣他那份儿钱,但是呢我想做好服务,我想把我自己内部的团队带好,那我就可以把我的时间放在这儿,这个时候我做自己喜欢的事情就是我最重要的事情。

所以在每个阶段大家的正确目标都是不同的,我想给了大家这样一个判断方法之后,目前大家应该能够去舍弃掉一些不合理的目标啊但是比如说那个目标虽然它在当前看起来不合理,比如说你在生存阶段,你应该去挣钱,培养自己的能力,但是我怎么就不能拥有我的梦想了呢?

我就喜欢唱歌,我就喜欢弹琴,我也想学习,怎么办?

把它尽量的安排在你的可调配时间当中。

我们有些时间是不可调配的,比如说你拿着别人的工资去上班儿,那你就要在这个时间给别人干活儿,没有办法。

好,那其他的可调配的时间尽量的去安排在你喜欢的事情上面。

今天课程结束,我会给大家一个表格,里边会让大家评估自己的时间是否可调配,你就知道你除了生存时间以外,还有多少时间是可以探索自己的兴趣的。

我们的小伙伴当中有没有人遇到这样的选择?

我当前最该做的事情是做好工作赚钱,或者探索更多的赚钱方式。

但是我很想追求我的理想,我的理想是成为一名歌手,能不能赚钱也不知道,但是我就是很喜欢他,于是就在我该做的这件事情和我想做的这件事情当中纠结摇摆,不?

定,最后什么也没有做成,会不会有这样的小伙伴?

所以总是活在这样纠结且焦虑的情绪当中。

好,那么今天呢我们讲完这节课的时候,大家知道什么是正确的目标,知道自己在不同的阶段,每一个正确的目标有不同的评估标准的时候,有些事情你就可以舍去了。

实在是太喜欢且不能割舍的,就把它放在那些可调配的时间当中。

第二个我要讲的词语是合理排布我们的时间。

如果调换一下它的先后顺序,那么它可能产生的效能就不同。

或者是我们的时间如果可以平行执行,那么我们完成这件事情的速度就快,最后拿到结果的速度也快。

比如说我可以给大家来看一下,如果我想快速的做完这个时间管理课,那我需要去写详情页的文案,需要做详细。

专业的ui设计图,同时我还需要写课件儿,我还是要来讲课。

那么如果这件事情呢我先去写课件,然后呢我就再去研究我该怎么讲课,最后我再去写我的这个详情页的文案,那么这次课程一定是失败的,为什么呢?

因为这个顺序是错的,正确的应该是我们先去把包装好把详情页包装好,然后推广出去。

有人来了,然后大家听一节课的时候,这个课与课之间是有时间间隔的,在这个时间间隔,我去做我的这个课件,然后研究怎么样把这个课给大家讲好,而不是我把课件研究好了。

假如我研究课件,做课件研究怎么讲好这个课一节课需要花一天,那么我这个系列课打磨完可能要三十天。

那如果我换一种方式啊,我这三十天呢我把它平均。

分配在我推广完之后的三十天之内,然后我花三十天当中的两天,把整个系列课要讲什么摘出来,然后先把详情和我的这个呃ui设计做好,让它推着去。

那么他在推着的这件事情和我打磨课件这件事情就可以同时进行。

原来六十天可以完成的事情,在现在只需要三十天就可以完成。

所以合理排布呢要理清事件与事件之间的逻辑关系,在后面呢我们会给大家讲解,尤其是目标管理那一节课。

第三个要给大家强调的词语是高效。

大家对高效的理解总是非常的狭隘,认为高效就是快速的完成任务,但其实呃高效呢它涉及到非常多的方面。

嗯那待会儿我们会给大家讲解,比如说你的习惯、你的情绪,还有你解决事情的方案。

我们知道走迷宫。

如果你选择了一条错的路,你的时间就会长。

但是不能说你这个人习惯不好,或者你做事情的效率不好,其实你做事情效率也很高,但是你这个解决方案它曲折。

嗯那你效率再怎么高,你的路太长了,所以你必定比别人走得慢。

但是如果选择了一条正确走迷宫的最短路径的话,即便你笑,即便你这个习惯有点不好,或者这个效能有点低,但是你也能比那些优秀的人走得快。

那就是因为解决方案好。

所以高效呢它也是一个很复杂的问题,待会我们给大家看高效包括哪些方面。

好,第四个我要强调的词是效能。

请所有同学学完今天的时间管理课之后,不要再追求我比你做得快,我做得快,我一天时间排得满满当当的,我做了很多事情,以此为自豪,这是一件非常不好的事情。

而应该。

以效能为评判标准。

什么叫效能呢?

我今天只做了三件事情,我写了时间管理课的课件,我录了千聊邀请我做的朋友圈赚钱课的一节课,同时我写了书稿。

好,我这三件事情虽然少,没有像人家一大篇的去写好,写了好多好多呀,我处理了好多好多事情,但是我这三件事情产生的效能是极大的,出书能够让品牌影响力更强,和千聊的合作能够让我获得收益和流量。

这一份付出。

同样的时间付出,在其他方面是没有办法拿到这么大收益的。

那我付出这个时间去讲时间管理,可可以贡献给我们的很多小伙伴,去把时间管理做好。

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